腰痛で悩んでいた30代女性が改善したケース
こんにちは、中央通り鍼灸整骨院です。
今回は、慢性的な腰痛でお悩みだった30代女性の改善ケースをご紹介します。
■ 来院されたきっかけ
デスクワークと家事の両立で、ここ数年ずっと腰の重だるさに悩まされていたとのこと。
特に、
– 朝起きた時の痛み
– 長時間座っていると腰が張ってくる
– 夕方になると疲労感が強くなる
といった症状が続き、日常生活にも支障が出てきたため来院されました。
■ 初回の状態
検査を行うと、以下のような状態が見られました。
– 腰まわりの筋肉の強い緊張
– 骨盤の傾きによる姿勢の崩れ
– 股関節の動きの低下
– 背中〜肩の張り
特に、骨盤と股関節の動きの悪さが腰への負担を大きくしていることが分かりました。
■ 行った施術
当院では、痛みのある部分だけでなく、身体全体のバランスを整えることを大切にしています。
今回のケースでは、以下の施術を組み合わせました。
– 骨盤の調整
– 深層筋への鍼施術
– 腰〜背中の筋緊張を緩める手技
– 股関節の可動域改善
– 自宅でできる簡単ストレッチの指導
■ 経過と変化
1回目の施術後から「腰の重さが軽くなった」と実感。
3回目の施術では、朝の痛みがほとんど気にならなくなり、
仕事中の姿勢も楽に保てるようになりました。
現在は、月1〜2回のメンテナンスで良い状態をキープされています。
■ 同じような症状でお悩みの方へ
腰痛は、痛みのある部分だけが原因とは限りません。
姿勢・骨盤・筋肉のバランスなど、複数の要因が重なって起こることが多いです。
「仕事や家事で腰がつらい」
「朝から腰が重い」
「ずっと同じ姿勢がしんどい」
そんなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
あなたの身体に合わせた施術で、改善へのサポートをさせていただきます。
